Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 39 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1202 kcal
|
Vet: 32,77g | Eiwit: 51,70g | Kolhy: 172,02g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ipanema Queijo Branco Light, Plus Vita Pão de Forma Integral. Lunch: Picolé, Sococo Doce de Coco Cremoso, Coca-Cola Coca-Cola, Gold Meat Lagarto Recheado, Elegê Molho Madeira, Arroz Branco. Diner: Nescafé Tradicional. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Dori Amendoim tipo Japonês, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 47 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 7 uren en 43 minuten, Slapen - 10 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|