Desayuno: ok. 1/2 mañana: ok. Comida: Cerdo a la plancha con guisantes y tomate. Manzana. 1/2 tarde: 2 tés verdes, 1 buñuelo y 14 palmeritas. Cena: Pez espada a la plancha, con papas y tomates al horno. Pomelo. Antes de dormir: 2 yogures línea 0%
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94,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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