Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1181 kcal
|
Vet: 29,05g | Eiwit: 61,87g | Kolhy: 173,10g.
Ontbijt: Pão de Mistura Torrado, Canderel Adoçante, Chá Verde, Lipton Chá Camomila, Pingo Doce Café Expresso Aveludado, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura). Lunch: Azeitonas Pretas, Castanha Assada com Sal, Couve-Flor, Feijão Verde, Canderel Adoçante, Pingo Doce Café Expresso Aromático, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Carne do Peito de Frango, Auchan Cenoura Ralada, Diospiro, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andere: Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Cem Porcento Bolachas Marinheiras sem Sal, Condi Gelatina Light, Babybel Mini Babybel Light, Banana. meer...
|
|
1759 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Stofzuigen - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 10 minuten, Rusten - 18 uren en 32 minuten, Traplopen - 3 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isabel do carmo's Gewicht Geschiedenis
|