Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2016
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
779 kcal
|
Vet: 43,74g | Eiwit: 76,63g | Kolhy: 22,21g.
Ontbijt: Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Pan-Fried), Fried Egg, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coffee (Brewed From Grounds), Half and Half Cream. Lunch: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kroger Pork Country Style Ribs, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). Diner: Dasani Bottled Water (16.9 oz), Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
exumfats's Gewicht Geschiedenis
|