|
bad eating day but got away with it.... had mexican and margaritas for dinner but ate a little bit lighter lunch.
|
53,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1586 kcal
|
Vet: 53,34g | Eiwit: 48,01g | Kolhy: 105,42g.
Ontbijt: diet coke, peanut butter, ritz crackers. Lunch: Japanese Chicken Teriyaki Bowl with White Rice, grilled chicken wrap. Diner: red wine, chocolate covered strawberry, egg roll, horseradish sauce, pork . meer...
|
|
1700 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnykate's Gewicht Geschiedenis
|