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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 16.11.16
Gewicht: 62,6 kg (- 0,8 Kg)
Körperfett: 14,37 % (+ 0,42 %)
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 10,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1827 kcal
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Vet: 38,97g | Eiwit: 79,93g | Kolhy: 285,33g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light. Diner: Nudelpfanne. Snacks/Andere: Apfelkuchen (Eine Kruste), Banane, Kaffee mit Milch, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Brunch Sweet Thai Chili. meer...
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1538 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 58 minuten, Slapen - 6 uren en 2 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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