|
Девочки,кто спортом занимается,подскажите,пожалуйста.
Мой вес ДО тренировки- 90.8
После - 90.3
Я пропотела на пол кило?..
|
90,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 25,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
791 kcal
|
Vet: 18,55g | Eiwit: 43,43g | Kolhy: 115,73g.
Ontbijt: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Быстринка Каша Овсяная. Diner: Почки, Куриные Котлеты. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
А какие еще варианты? Жира сожгла на полкило?) Не надо взвешиваться до и после тренировки и вообще по несколько раз в день.
16 nov 16 door lid: Sheile239
|
весы, даже самые точные, могут показывать разное значение, поэтому, как правило, при измерениях взвешивают 3 раза и берут среднее. Здесь может быть просто неточность весов.
16 nov 16 door lid: Ksundra
|
Скорее всего, пропотели) обычно взвешиваются до/после трени, чтобы узнать, достаточно ли пьют воды. Вес меньше, значит, нужно пить больше, и наоборот
16 nov 16 door lid: Sasha_Semenko
|
заставить себя не вставать на весы каждый день-задача не из легких)) я долгое время запрыгивала на весы до трени и после,не знаю даже,чего я хотела там увидеть))) но, приложив силу воли, я взвешиваюсь раз в неделю, обычно,по воскресеньям.
16 nov 16 door lid: crazyboobs
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OnegaRina's Gewicht Geschiedenis
|