Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2868 kcal
|
Vet: 201,42g | Eiwit: 174,74g | Kolhy: 97,62g.
Ontbijt: Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Holy Crap Skinny B, Coffee. Lunch: Lick's Whole Wheat Bun, Chicken Breast, Lettuce, Ranch Salad Dressing. Diner: Cooked Carrots, Red Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Balderson Old Cheddar Cheese. Snacks/Andere: No Name Old Cheddar Cheese, Grimm's Bavarian Smokies Original, Cashew Nuts. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Cardio Fitness - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|