Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 38,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1065 kcal
|
Vet: 35,05g | Eiwit: 75,16g | Kolhy: 110,54g.
Ontbijt: Molico Leite Desnatado, Café com Açúcar, Plus Vita Pão de Forma Integral, Qualy Margarina Cremosa. Lunch: Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Ervilhas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata Doce, Alface Americana, Alho, Palmito, Café, Ovo de Codorna, Agrião, Mostarda, Rúcula, Linguado Cozido, Sadia Filé de Peito. Diner: Plus Vita Pão de Forma Integral, Hortifruti Patinho Moído, Molho de Tomate. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Café. meer...
|
|
2763 kcal
|
Activiteit:
Mountainbiken (MTB) - 38 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|