Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1454 kcal
|
Vet: 61,39g | Eiwit: 65,44g | Kolhy: 170,74g.
Ontbijt: Mel, Pão Branco, Limiano Queijo Fatiado, Continente Leite Meio Gordo, Kiwi. Lunch: Continente Queijo Cubos Saladas, Continente Delícias do Mar Ultracongeladas, Cenouras, Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Sopa de Legumes. Snacks/Andere: Lidl Iogurte Grego, Diospiro, Banana. meer...
|
|
2423 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 30 minuten, Steppen - 45 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mafantonio's Gewicht Geschiedenis
|