Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
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75,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,9 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
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689 kcal
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Vet: 40,26g | Eiwit: 50,69g | Kolhy: 27,61g.
Lunch: New Covent Garden Food Co. Soupe Champignons Sauvages, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché). Diner: Mayonnaise, Pain de Mie, Picard Haricots Plats Coupés, Charal Steak Haché 15%, Oeuf. Snacks/Andere: Florette Plateau Apero. meer...
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Gewichtsafname van 4,2 kg per week
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 Reacties
Bravo, par contre le mieux est de se peser qu'une fois par semaine (même jour même heure) pour voir l'évolution car d'un jour à l'autre ça peut varier.
17 nov 16 door lid: mushu23
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Je sais, merci :) heureusement, pour l'instant, pas de variation de poids négative, donc, je ne résisterais pas a la tentation ! héhé
17 nov 16 door lid: TitanFeminin
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Bravo ! tu vois tu me rattrape ^^
17 nov 16 door lid: steffrite
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Supeeeeer !!! Ça met plus ou moins longtemps à démarrer selon les personnes .... mais visiblement tu es sur la bonne voie.
Un "écart" de temps en temps mettra pas en péril tous tes efforts ... au pire ça retardé un peu ton objectif. Si tu es prête à l'accepter ça devrait de simplifier la vie ... à toi de trouver ton équilibre en fonction de ta motivation et de ton mode de vie ....
courage ....
17 nov 16 door lid: roztaina
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Merci a tous ;) Je le sens bien aussi
17 nov 16 door lid: TitanFeminin
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