Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2016
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2329 kcal
|
Vet: 155,08g | Eiwit: 131,05g | Kolhy: 127,35g.
Ontbijt: Dempster's 100% Whole Wheat Sandwich Buns (25% Less Sodium), Fried Egg, Holy Crap Skinny B, Danone Oikos Plain Greek Yogurt. Lunch: Armstrong Old Cheddar Cheese, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise, Tomatoes, Lettuce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Diner: Red Tomatoes, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Green String Beans. Snacks/Andere: Krisda Chocolate Chips, Carrots, Cashew Nuts. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Cardio Fitness - 35 minuten, Zitten - 3 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|