Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
51,7 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2030 kcal
|
Vet: 70,25g | Eiwit: 84,14g | Kolhy: 275,07g.
Ontbijt: Морковь, Боско Хлебцы Мультизлаковые Очищающие, Родные Просторы Булочка Берлинская с Луком, Провит Котлеты Овощные, Гелиос Cacaolat, Карачиха Крупа Гречневая, Racionika Diet Батончик со Вкусом Кофе со Сливками, Тефтели, Магнит Овощи на Пару, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, Капустный Салат, Салат Витаминный, Диета Елены Малышевой Зеленый Крем-Суп с Брокколи и Сухариками, Капуста Тушеная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Багет Французский, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fit Parad Каша Льняная Клубника со Сливками, Черный Хлеб Спельта Био (Черный Хлеб), Яичный Белок, Dr Dias Клетчатка Изящная, Dial Export Масло Грецкого Ореха, Ашан Яблоко. meer...
|
|
2226 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 6 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fitkola's Gewicht Geschiedenis
|