Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 7,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3606 kcal
|
Vet: 87,51g | Eiwit: 347,82g | Kolhy: 329,65g.
Ontbijt: Quaker Havermout (50g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Cokolada, Body & Fit Liquid Egg Whites. Lunch: Musclemeat Sweet Potato Chicken. Diner: Quaker Havermout (50g), Chicken Satay, Marks & Spencer Simply Fuller For Longer Chicken & Chilli Prawn Pad Thai, Bsn Chocolate Whey Protein, Bananas, Body & Fit Liquid Egg Whites. Snacks/Andere: Plums, Fcb Protein Pro, Body & Fit Superfood Wafels, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Casein, Quaker Oat So Simple Blueberry, Best Body Yoghurt Lemon, Delhaize Muesli Super Fruit, BSN No Explode, Danone Vitalinea Verse Kaas, Body & Fit Clean Protein Bar, Clementines, High Protein Mixed Nuts. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
knyd's Gewicht Geschiedenis
|