Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 november 2016
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2547 kcal
|
Vet: 51,75g | Eiwit: 176,42g | Kolhy: 350,69g.
Ontbijt: Kellogg's Froot Loops, Muscle Mousse Banana, Coke Zero Brownies with Apple Pie, Red Raspberries, Protein Poptart (Chocolate Dough), Pop Tart Icing, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Cauli Rice Original, Morrisons Iceberg Lettuce, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Diner: Courgette, Egg, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Morrisons Pink Lady Apple, Monster Energy Absolutely Zero, Morrisons Rice Cakes, Oppo Mint Choc Swirl Ice Cream, Alpro Unsweetened Almond Milk, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Zitten - 4 uren, Autorijden - 15 minuten, Koken - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 33 minuten, Rusten - 8 uren en 32 minuten, Slapen - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|