Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1729 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 122,67g | Kolhy: 231,56g.
Ontbijt: Big Blue Protein. Lunch: Sweet Onion Sauce, Fat Free, 12" Ham on Wheat. Diner: Croutons, Asian Sesame Dressing, Spicy Thai Salad w/ Grilled Chicken. Snacks/Andere: Vanilla Protien Powder, 1% Fat Milk, Blueberries, Almonds. meer...
|
|
2818 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 50 minuten, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|