|
89.3
полностью отказалась от алкоголя)
дело пошло
|
89,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 24,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
947 kcal
|
Vet: 15,95g | Eiwit: 59,80g | Kolhy: 156,44g.
Ontbijt: Добрый Томатный Сок, Свинина Лопатка. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. Diner: Помело. meer...
|
|
2649 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Squats - 15 minuten, Kettlebell - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OnegaRina's Gewicht Geschiedenis
|