Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2010
|
128,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 28,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1540 kcal
|
Vet: 58,61g | Eiwit: 114,24g | Kolhy: 106,10g.
Ontbijt: Whole Wheat Bread, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Lunch: whole wheat bread, london broil. Diner: Pasta Sides - Parmesan, baked chicken, red wine, Fresh Garlic Caesar Lite Dressing, salad, Beef Bottom Sirloin Butt (Tri-Tip Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Andere: Protein Shake, artisan bread, Wheat Thins Crackers - Ranch. meer...
|
|
3849 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Zitten - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
S.Slotvig's Gewicht Geschiedenis
|