Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2016
|
55,3 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1919 kcal
|
Vet: 50,52g | Eiwit: 68,17g | Kolhy: 326,14g.
Ontbijt: Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Смузи тыквенно-яблочный, Красные Яблоки, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Пророщенная гречка 100, Капустный квас, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вода горячая, лимон и мед. meer...
|
|
1822 kcal
|
Activiteit:
Восстановительная для бицепс - 15 minuten, Восстановительная ноги - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 20 minuten, Веретено - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|