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☢️Gewichtseintrag:
Sonntag, 20.11.16
Gewicht: 63,0 kg (+ 0,0 Kg)
Körperfett: 14,50 % (+ 0,00 %)
Jetzt geht's zum Mittagessen! Gibt Gans, dazu Kartoffeln und Rotkohl. 😉 😊 😃 🍀
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63 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2215 kcal
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Vet: 103,06g | Eiwit: 158,69g | Kolhy: 165,23g.
Ontbijt: Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Milkana Cremig Leicht, Nudossi Nu Pagadi, Kaffee mit Milch. Lunch: Gänsebraten, Gekochter Grünkohl, Rotkohl, Semmelknödel. Diner: Ritter Sport Honig-Salz-Mandel. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch. meer...
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1537 kcal
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Activiteit:
Rusten - 16 uren en 16 minuten, Slapen - 7 uren en 44 minuten. meer...
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gewichtsbehoud
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