Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2638 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 180,17g | Kolhy: 371,93g.
Ontbijt: Nestle Caramac Giant Buttons, General Mills Lucky Charms, Kellogg's Froot Loops, Muscle Mousse Milky White Chocolate, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Piri Piri Chicken Fillets, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, French's Classic Yellow Mustard, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tomatoes, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Carrots, Courgette, Broccoli, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Hershey's Kisses, Haagen-Dazs Honey Walnut & Cream, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, Zitten - 5 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten, Stilstaan - 3 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 53 minuten, Rusten - 3 uren en 22 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|