Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
98,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1443 kcal
|
Vet: 64,50g | Eiwit: 75,19g | Kolhy: 141,09g.
Ontbijt: Amanprana Kokosmehl, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Avocado, Almette Natur, Gutfried Geflügelmortadella, Mehrkornbrötchen, Alpenmark Maasdamer, Maracuja. Lunch: Apfel, Prima Menü Lachs Spinat Lasagne. Diner: Rüblikuchen, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Körner Sandwich, Jütro Ofengemüse Mediterran, Magerquark. Snacks/Andere: Orangen. meer...
|
|
3254 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 25 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 12 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren en 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|