Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2485 kcal
|
Vet: 85,98g | Eiwit: 216,61g | Kolhy: 200,47g.
Ontbijt: Valio Rasvaton Maito, Valijogurtti Mustikka-Vadelma, ehrmann. Lunch: Valio Plus Kevyt Maito, Arla Keso Raejuusto, X-Tra Salaattijuusto 19%, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Kokkikartano Broilerpasta. Diner: Knorr Spaghetteria Carbonara, X-Tra Raejuusto, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto, Atria Jauheliha 9,5%. Snacks/Andere: Reissumies, kananmuna, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
|
2669 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 18,2 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|