Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2016
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2870 kcal
|
Vet: 147,16g | Eiwit: 173,17g | Kolhy: 214,48g.
Ontbijt: Itambé Manteiga Extra com Sal, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Quinoa, Sococo Coco Ralado, Ovo, Castanhas de Caju, Leite de Amêndoas, Vitao Açúcar Mascavo, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Diner: Molico Sorvete Creme, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Bife a Rolê, Purê de Abóbora, Camil Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Elegê Leite UHT Integral, Toddy Achocolatado, Agtal Mixed Nuts Original, BSN Syntha-6 (47g), Abacate, Kefir de Leite, Molico Leite Desnatado. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
meraldojunior's Gewicht Geschiedenis
|