Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
55,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 72,40g | Eiwit: 64,15g | Kolhy: 333,86g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Смузи тыквенно-яблочный, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина, Вода, Вода, Вода. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Капустный квас, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Тыквенные Семечки, Виноград, Водка, Вода горячая, лимон и мед. meer...
|
|
2028 kcal
|
Activiteit:
Восстановительные для трицепс - 30 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten, ИИ Дельта - 40 minuten, Rusten - 16 uren en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Веретено - 7 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|