Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 januari 2012
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1246 kcal
|
Vet: 38,94g | Eiwit: 60,25g | Kolhy: 177,55g.
Ontbijt: Greek frozen yogurt, black bean burger. Lunch: Red Potatoes (Flesh and Skin), Chick Peas (Garbanzos), Artichoke Hearts, Low Fat Italian Dressing, Black Olives, Broccoli, Carrots, Lettuce. Diner: Toasted Multigrain Bagel, Strawberry Cream Cheese, Fresh Green Beans, Cooked Cauliflower (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Red Potatoes (Flesh and Skin). Snacks/Andere: Chicken (Skin Not Eaten), Mini Almonds, Pistachio Nuts. meer...
|
|
914 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 35 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, x - 22 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jm1111's Gewicht Geschiedenis
|