Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
105 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 15 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2200 kcal
|
Vet: 114,70g | Eiwit: 133,59g | Kolhy: 167,67g.
Ontbijt: Hartgekochtes Ei, Multipower 55G Protein Shake, Rohmilch. Lunch: Hartgekochtes Ei, Butter, Brokkoli. Diner: Migros Wurstweggen, Naturjoghurt, Greyerzer, Butterbrot, Butter, Sbrinz Sbrinz, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rahmsauce, Zucchini, Speckwürfel. Snacks/Andere: Ferrero Rocher, Butterbrot, M-Classic Mandeln, Alnatura Dinkel Cracker, Gala Äpfel. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Firehorse66's Gewicht Geschiedenis
|