Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2735 kcal
|
Vet: 55,61g | Eiwit: 178,28g | Kolhy: 377,90g.
Ontbijt: Protein Carrot Cake, Nestle Caramac Giant Buttons, Kellogg's Froot Loops, General Mills Lucky Charms, Morrisons Eat Smart Natural Fromage Frais, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons British Turkey Breast Fillet, Morrisons Basmati Rice Easy Cook, Kezie Kangaroo Burger, Morrisons 4 Sliced Brioche Buns, French's Classic Yellow Mustard, Annie's Naturals Organic Ketchup, Tomatoes. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Courgette, Broccoli, Morrisons Pickled Beetroot, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Alpro Simply Plain, Hershey's Kisses, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3465 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Autorijden - 15 minuten, Koken - 40 minuten, Stilstaan - 4 uren, Zitten - 4 uren, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 45 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|