Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2016
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 6,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2810 kcal
|
Vet: 199,36g | Eiwit: 170,34g | Kolhy: 87,30g.
Ontbijt: Cooked Tomatoes (from Fresh), Mozzarella Cheese, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Danone Oikos Plain Greek Yogurt, Holy Crap Skinny B. Lunch: 44th Street Pork Back Ribs. Diner: Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Cooked Spinach (from Fresh), Braised or Boiled Beef Pot Roast. Snacks/Andere: Carrots, No Name Old Cheddar Cheese, Unico Jumbo Olives, Cashew Nuts. meer...
|
|
3057 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 3 uren, Cardio Fitness - 35 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|