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☢️Gewichtseintrag:
Mittwoch, 23.11.16
Gewicht: 62,7 kg (- 0,7 Kg)
Körperfett: 13,78 % (+ 0,19 %)
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62,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1658 kcal
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Vet: 37,62g | Eiwit: 63,97g | Kolhy: 263,66g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Delba Pumpernickel, Marmelade, Weight Watchers Margarine, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Schokoladenstückchen, Gelatelli Noblissima Vanille Schokolade, Kaki, Goldessa Der Leichte, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Hela Curry Gewürz Ketchup Light. Snacks/Andere: Kaffee mit Milch, Banane, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel. meer...
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1537 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 34 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 4,9 kg per week
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