Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2016
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2149 kcal
|
Vet: 90,03g | Eiwit: 185,23g | Kolhy: 139,20g.
Ontbijt: Valio Plus Rasvaton Maito, Nesquik Kaakaomuroja. Diner: Goldessa Raejuusto, Atria Jauheliha 9,5%, Knorr Spaghetteria Carbonara, Pirkka Kevyt Italian Yrtit Tuorejuusto. Snacks/Andere: Valio Oltermanni 17%, Hillos Juustoleipä, Hjortronsylt Lakkahillo, Valio Oltermanni 17%, Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco, Maltodextrine (PPS), self omn. meer...
|
|
2852 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|