Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 75,19g | Eiwit: 68,49g | Kolhy: 338,25g.
Ontbijt: Тыквенные Семечки, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Зеленый коктейль с бананом-2ПМ, Виноград, Медовая Долина Мед Гречишный, Лимон, Витаминно-энергетический завтрак с водой + спирулина. Lunch: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Масло Грецкого Ореха, Пророщенная гречка 100, Капустный квас. Diner: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Груша, Морковно-бурячно-капустный салат 2П, Капустный квас. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Восстановительная для бицепс - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 57 minuten, ИИ СПИНА - 40 minuten, Веретено - 7 minuten, Slapen - 6 uren, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuten, Суставная для стоп - 8 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Сколько воды нужно выписать в день на СГ?
24 nov 16 door lid: RedFoxy94
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ser-shaman's Gewicht Geschiedenis
|