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☢️Gewichtseintrag:
Donnerstag, 24.11.16
Gewicht: 62,5 kg (- 0,2 Kg)
Körperfett: 13,98 % (+ 0,21 %)
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62,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1833 kcal
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Vet: 42,81g | Eiwit: 87,79g | Kolhy: 272,57g.
Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Karotten, Milbona Maasdamer Light, Weight Watchers Margarine, Marmelade, Delba Pumpernickel. Diner: Schokoladenstückchen, Döner Kebab. Snacks/Andere: Banane, Delba Pumpernickel, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Kaffee mit Milch. meer...
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1532 kcal
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Activiteit:
Rusten - 17 uren en 31 minuten, Slapen - 6 uren en 29 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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