Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2823 kcal
|
Vet: 111,07g | Eiwit: 141,65g | Kolhy: 311,13g.
Ontbijt: Lidl Meergranenbollen, Alesto Cranberries, Ekoplaza Kokosrasp, Brinta Brinta, AH Amandelmelk Ongezoet, Berry de Mey Casein Plus, AH Roomboter Ongezouten, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Banaan. Lunch: Vita D'or Slasaus Halfvol, Mandarijn, Lidl Meergranenbollen, Bakkerij 'T Stoepje Kruidkoek, Oceansea Party Garnalen, Tomaten, Gemengde Sla, Gekookt Ei, Becel Light, Volkoren Brood, De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Avocado, Vita D'or Pindakaas met Stukjes Noot, AH Roomboter Ongezouten. Diner: Oldenlander Steak Tartaar, Uien, AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Komkommer (Geschild), Freshona Rode Bieten, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Jumbo Speculaasbrokken, Lidl Griekse Yoghurt, Berry de Mey Casein Plus, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Ekoplaza Kokosrasp. meer...
|
|
3519 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 2 uren, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|