Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2523 kcal
|
Vet: 50,99g | Eiwit: 173,65g | Kolhy: 333,22g.
Ontbijt: Nestle Caramac Giant Buttons, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Muscle Mousse Chocolate, General Mills Lucky Charms, Alpro Unsweetened Almond Milk, Oreo Cookie, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: Morrisons Piri Piri Chicken Fillets, Morrisons Basmati Rice Easy Cook. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Hobea Clara Líquida, Egg, Morrisons Pickled Beetroot, Courgette, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Oreo Cookie, Muscle Mousse Chocolate, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Kellogg's Froot Loops, Alpro Simply Plain, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3453 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 15 minuten, Zitten - 6 uren, Stilstaan - 3 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 55 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Rusten - 5 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|