Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2016
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1304 kcal
|
Vet: 36,65g | Eiwit: 43,93g | Kolhy: 212,01g.
Ontbijt: Parmalat Yogurt Diet Frutilla, Nestlé Fitness Fruits. Lunch: Porotos con Riendas. Snacks/Andere: Durazno, Castaño Pan de Molde Integral Light, Palta Hass, Plátano, Calo Mantequilla, Costa Galletas de Soda. meer...
|
|
2412 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Aqua-aerobics - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 19 minuten, Rusten - 12 uren en 26 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nicoleborgeauddiaz's Gewicht Geschiedenis
|