Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2016
|
69,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
826 kcal
|
Vet: 28,31g | Eiwit: 116,40g | Kolhy: 21,92g.
Ontbijt: Café, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Clara de Ovo. Lunch: Azeitonas Pretas, Quatá Ricota Fresca, Rúcula, Tomates, Patinho. Diner: Banana Prata, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Alface de Folha Verde. meer...
|
|
2416 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 50 minuten, Spinning (Spinnen) - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
djanearaujo's Gewicht Geschiedenis
|