Everlost's Logboek, 25 nov 16

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☢️Gewichtseintrag:

Freitag, 25.11.16

Gewicht: 62,8 kg (+ 0,3 Kg)
Körperfett: 14,00 % (+ 0,02 %)

62,8 kg Tot nu toe verloren: 10,2 kg. Nog te gaan: 0 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 25 november 2016:

2400 kcal

Vet: 88,79g | Eiwit: 87,32g | Kolhy: 310,50g. Ontbijt: Müslivariation CHK. Lunch: Goldessa Der Leichte, Delba Pumpernickel, Marmelade, Milbona Maasdamer Light, Karotten, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Diner: Belegtes Brötchen. Snacks/Andere: Buttercremetorte, Kaffee mit Milch, Dulano Hähnchenbrust Gepökelt, Gegart, Geräuchert, Delba Pumpernickel, Banane. meer...

1541 kcal

Activiteit: Rusten - 17 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 17 minuten. meer...

Gewichtstoename van 2,1 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Na du, so wird das aber nix mit Weihnachtsschlemmen 😂

24 nov 16 door lid: Josie27072010

Da könntest du recht haben... 😉 Heute Abend sind wir auf einen Geburtstag 🎂 eingeladen. 😉 😊 Meine Frau bereitet dafür noch eine Torte 🍰 🎂 vor. 😃🍀

25 nov 16 door lid: Everlost

Lach...echt, ich könnte das bei den Schlemmereien wie du sie hast nicht annähernd so halten wie du. Dann viel Spaß heute Abend 😀

25 nov 16 door lid: Josie27072010

Ich mag das Räupchen!!! ;) Wünsche Euch eine leckere Geburtstagsfeier!!! :)

25 nov 16 door lid: Schalkerin1904


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