Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 november 2016
|
83,6 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2233 kcal
|
Vet: 106,87g | Eiwit: 114,20g | Kolhy: 184,42g.
Ontbijt: Aldi Skimmed Milk, Aldi Skimmed Milk, Aldi Bran Flakes, Tea (Brewed). Lunch: Asda Smart Price Pears, Greek Yoghurt, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Peaches, Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Poultry Gravy, Roasted Grilled or Baked Chicken. Diner: Greek Yoghurt, Raspberries, Mushrooms, Sauvignon Blanc Wine, John West Wild Red Salmon, Sainsbury's Ricotta Stuffed Cherry Peppers, Radish, Spinach, Cos or Romaine Lettuce. Snacks/Andere: Raspberries, Walnuts, Brazil Nuts. meer...
|
|
2453 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 2 uren en 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 19 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Windlepoones's Gewicht Geschiedenis
|