Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
92,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 26,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 26,85g | Eiwit: 85,90g | Kolhy: 193,46g.
Ontbijt: Meal Replacement, Spark, water. Lunch: Spark Energy Drink, Lightly breaded pork chops, Tomatoes, Mixed Salad Greens. Diner: Low Fat Balsamic Vinaigrette , OmegaPlex, Cherry Bread, Broccoli Florets, Fresh Garden Salad without Croutons or Dressing, Grilled Chicken Breast. Snacks/Andere: Grapefruit (Pink and Red), Grapes, Baby-Cut Carrots, water, Clementines. meer...
|
|
2701 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cheerfulviolet's Gewicht Geschiedenis
|