Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
92,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2289 kcal
|
Vet: 109,86g | Eiwit: 136,23g | Kolhy: 130,83g.
Ontbijt: feta cheese, scrambled egg. Lunch: Butter Chicken. Diner: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Avocados, Ranch Salad Dressing (Reduced Fat), Feta Cheese, Steamed or Boiled Shrimp, Mixed Salad Greens. Snacks/Andere: Almonds, Reduced Fat Peanut Butter, Greek Yogurt, Whiskey, Whey Protien Powder Unflavoured, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2764 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jtcampbell's Gewicht Geschiedenis
|