Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2016
|
82,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3909 kcal
|
Vet: 177,73g | Eiwit: 255,52g | Kolhy: 308,64g.
Ontbijt: Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Waitrose Fat Free Cottage Cheese, Kellogg's Froot Loops, Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Diner: Morrisons Pickled Beetroot, Cheese Sauce, Courgette, Broccoli, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Morrisons Iceberg Lettuce. Snacks/Andere: The Muscle Bakery Muscle Malt Cheesecake (Thinner Layer), Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3223 kcal
|
Activiteit:
Loopband - 25 minuten, Zitten - 5 uren, Stilstaan - 2 uren, Koken - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|