Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 november 2016
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2188 kcal
|
Vet: 71,63g | Eiwit: 149,98g | Kolhy: 179,41g.
Ontbijt: Valio Plus Kevyt Maito, Reissumies, kananmuna. Lunch: Valio Rasvaton Maito, X-Tra Raejuusto, Uncle Ben's Basmatiriisi, Valio Ruokakerma 10%, Atria Bravuuri Naudan Uunipata. Snacks/Andere: Fast Sports Nutrition Nax Crispy White Choco, Koff Olut, self omn. meer...
|
|
2825 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jumppakuikelo's Gewicht Geschiedenis
|