Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 januari 2012
|
90,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 18,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1981 kcal
|
Vet: 32,43g | Eiwit: 151,66g | Kolhy: 278,92g.
Ontbijt: Blackberries, Big Blue Protein, Almonds. Lunch: Soy Sauce, Chicken & Beef Pan Asian Udon w/ Teriyaki Sauce. Diner: Pepper or Hot Sauce, Tomatoes, Whole Grain Dijon, Tuna in Water (Canned), Meatless Pasta with Cheese and Tomato Sauce. Snacks/Andere: Venti Non-Fat Caramel Latte, Bananas, Almonds, Chocolate Deluxe Bar. meer...
|
|
2729 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 18 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 15 minuten, Stilstaan - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Zitten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 12 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|