Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2016
|
108,7 kg
Tot nu toe verloren: 14,3 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2208 kcal
|
Vet: 82,48g | Eiwit: 79,05g | Kolhy: 299,39g.
Ontbijt: Kawa z Mlekiem, Puchatek Kakao, Dawtona Sok Pomidorowy Pikantny, Kapusta Pekińska, Marinero Łosoś Kanapkowy, Olej Kokosowy, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Jabłko, Kawa (w Proszku o Smaku Cappuccino, Rozpuszczalna, z Dodatkiem Cukru). Diner: Zielona Herbata, Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pomidorowa z Ryżem, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka. Snacks/Andere: Surówka z Kapusty Pekińskiej, Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Jabłko, Zupa Pomidorowa z Ryżem. meer...
|
|
4406 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, Kleding Wassen - 1 uur, Werken - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Koken - 1 uur, Yoga - 1 uur, Afwassen - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dorisnati's Gewicht Geschiedenis
|