Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2016
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2447 kcal
|
Vet: 53,10g | Eiwit: 165,49g | Kolhy: 329,56g.
Ontbijt: Muscle Mousse Bubbly Mint Choc, Oreo Cookie, Kellogg's Froot Loops, Cannellini Bean Brownies Double (Coke Zero), Alpro Unsweetened Almond Milk, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free. Lunch: MyProtein Protein Cheese, Weight Watchers Creamy Mac & Cheese, Courgette, Tomatoes, Morrisons Salt & Vinegar Rice Cakes, Broccoli, Onions, Hobea Clara Líquida. Diner: Violife Cheddar Flavour Slices, Morrisons Tandoori Chicken Mini Fillets, Courgette, Morrisons Pickled Beetroot, Broccoli, Morrisons Iceberg Lettuce, Morrisons Sliced Mixed Peppers, Morrisons Baby Plum Tomatoes, Cheese Sauce. Snacks/Andere: Oreo Cookie, Sainsbury's Jazz Apples, Alpro Unsweetened Almond Milk, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Chocolate Pudding Mix, Kellogg's Froot Loops, Hartley's Blackcurrant Jelly Sugar Free, Monster Energy Absolutely Zero. meer...
|
|
3592 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Autorijden - 10 minuten, Zitten - 5 uren, Fietsen (Wielrennen) - 45 minuten, Koken - 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 4 uren en 55 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Winkelen - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
desoizal's Gewicht Geschiedenis
|