Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2016
|
90,1 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2955 kcal
|
Vet: 165,54g | Eiwit: 168,99g | Kolhy: 115,88g.
Ontbijt: Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon, Cooked Spinach (from Fresh), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Coffee. Lunch: Carrots, Clover Leaf Seafood Sundried Tomato Gourmet Flaked White Tuna. Diner: Molson Canadian, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Balderson Old Cheddar Cheese, President's Choice Striploin Steak, Hellmann's Olive Oil Mayonnaise. Snacks/Andere: Krisda Chocolate Chips, Cashew Nuts, Kirkland Signature Whole Almonds. meer...
|
|
3471 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Autorijden - 1 uur en 10 minuten, Zitten - 8 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andrew 2411's Gewicht Geschiedenis
|