Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2016
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2011 kcal
|
Vet: 111,94g | Eiwit: 33,44g | Kolhy: 224,97g.
Lunch: Strawberries, Vanilla Ice Creams, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Biscuit, Clover Butro, French or Vienna Bread, Pick n Pay Boerewors, Lay's Sour Cream & Onion, Blackberry Juice. Diner: Knorr Cup-A-Soup Chicken Noodle, Monster Absolutely Zero, Jungle Energy Bar Berries. Snacks/Andere: Monster Absolutely Zero, Beacon Wonder Bar Milk, Monster Absolutely Zero, Monster Absolutely Zero, Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts. meer...
|
|
3157 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Loopband - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jon Grant's Gewicht Geschiedenis
|