Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2016
|
51,9 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
941 kcal
|
Vet: 37,06g | Eiwit: 85,82g | Kolhy: 75,34g.
Ontbijt: Café. Lunch: Sadia Mussarela, Peito de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Pepino (Descascado), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates, Pepino (Descascado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Alface. Snacks/Andere: Banana Prata, Panqueca. meer...
|
|
1577 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Lezen - 20 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 40 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Koken - 1 uur, Douchen - 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ClaudinhaT's Gewicht Geschiedenis
|