Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2016
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 83,7 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2531 kcal
|
Vet: 50,69g | Eiwit: 99,30g | Kolhy: 464,76g.
Ontbijt: Peloponnese Tahini, Δέλτα μμμmilk οικογενειακό ημίπαχο γάλα 1.5%, Quaker Old Fashioned Oats, Nestle GR Λουμίδης Παπαγάλος Αρχοντικός. Lunch: Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, KYKNOS Greek canning company S.A. Tomato paste double concentration, Extra Virgin Olive Oil, Lentils. Diner: Sardines, Cucumber (with Peel), Capers, Green Peppers, ΑΒ Βασιλόπουλος Μουστάρδα πικάντικη ΑΒ 365 500gs, Vinegar, Red Tomatoes, Red Onions, Red Hot Chili Peppers. Snacks/Andere: Mondelez Ελλάς Α.Ε. HALLS ORIGINAL sugar free, Hulled Sunflower Seeds, Oranges, Golden Delicious Apples, Grapefruit, Red Delicious Apples, Granny Smith Apples. meer...
|
|
2895 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten, Zitten - 2 uren en 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Stilstaan - 2 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten, Autorijden - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tassos67's Gewicht Geschiedenis
|